倒蹬機(jī) 45度倒蹬訓(xùn)練器 腿舉健身器材
作者：德菲特健身器材健身房大多會有蹬腿機(jī)，它們的作用基本都是大同小異，區(qū)別是45度角的、平移的、垂直90度角的。對比深蹲的優(yōu)點(diǎn)是倒蹬機(jī)已經(jīng)固定了路線，運(yùn)動過程中不會左右搖晃，就算新手也能放心安全的使用，而且可以通過調(diào)整不同的重量來專注鍛煉你的腿部肌肉群。
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