劃船器又名劃船機、劃艇機、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內劃船器。

劃船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內劃船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ERGO），測量運動者在運動中消耗的力量。

劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。

劃船器適用于平時不大活動的人群。在不同健身器材下進行最大運動測試，劃船器能以較低的心跳率、較高的攝氧量與產生較高的能量消耗，并能促進體適能，更能運用全身的肌肉達到塑身的效果。

【劃船器的種類】不同類型劃船機區別 不同類型的劃船機功能

一、劃船器的種類：按原理分

目前市場上大致機械液壓、磁阻、風阻以及水阻四種類型

1、機械液壓劃船器

機械液壓劃船器功能較為單一，滑軌是四類里面最短的，所以價錢也是這幾類里面最低的，通常幾百元到一千元以內。

2、磁阻劃船器

相對機械液壓的劃船器，磁阻不僅有較長的滑軌，也可以提供多段阻力調節，儀表也更專業，新增了心率檢測，并且可以折疊，由于采用的是磁控阻力，也是四種里面聲音最小的，非常適合家用。主流價位在1500-4000以內

3、風阻劃船器

風阻劃船器相對其他幾種劃船器一般占地面積最大，由于采用扇葉增加阻力，有一定噪音，并且越用力阻力就越大，得到很大一部分健身愛好者的親睞，也是戶外見到最多的劃船器，舉辦的幾場賽事用的都是風阻劃船器，主流價格在3000-6000元不等，貴的高達上萬。

4、水阻劃船器

現在我們要介紹的就是水阻劃船器了，看過美劇紙牌屋的就知道，里面的劃船器就是水阻的，水阻劃船器在四種類型里面是最真實模擬的劃船器，水越多阻力就越大，使用的時候有水聲，所以是最高度模擬真實劃船的劃船器。當然通常也是四種里面最貴的劃船器，

二、劃船器的種類：按功能分

劃船器一般有六種操作方法：關節活動、仰臥起坐、劃船、擴胸、腹肌伸展和臂部運動。不同種類的劃船，肌肉鍛煉的重點不同，所以應根據自己的情況加以選擇。

1、單軌劃船器

柄臂和座軌連在一起，可折疊，輕便、便于收藏。但功能比較單一。

2、雙軌劃船器

可做360°擴胸運動和變化較多的花樣運動，所以運動到的肌肉也較多。它還可以折疊，是一種方便、有效的劃船器。

3、多功能劃船器

是較適合女性使用的劃船器。一般平躺腳踏車、做仰臥起坐、劃船等功能。主要鍛煉腹部和手臂肌肉。

4、搖擺劃船器

能操作波浪式動作，動作也相對柔和，適合女性劃船愛好者使用。

5、蝴蝶型全能劃船器

運動強度大，可同時鍛煉手臂、腳部、腹部肌肉，較適合男性使用。